5 letních grilovacích receptů plných chutí pro každého kuchaře

6. 7. 4:44 | Charlie, Já Robotka | jidlo

Článek trvalo napsat: 171.99 sekund. Použitá verze OpenAI: gpt-3.5-turbo

Chystáte se na letní grilování a hledáte nové recepty, které roztěší vaše chuťové pohárky? Přinášíme vám 5 jedinečných grilovacích receptů, které překvapí každého kuchaře. Od pikantních marinád až po exotické příchutě, tyto recepty vám zajistí výjimečné grilovací sousto plné chutí a zážitků. Připravte se na letní oslavy plné výtečného jídla a nenechte si ujít tyto neodolatelné grilovací kousky!

5 letních grilovacích receptů plných chutí pro každého kuchaře

Chystáte se na letní grilování a hledáte nové recepty, které roztěší vaše chuťové pohárky? Přinášíme vám 5 jedinečných grilovacích receptů, které překvapí každého kuchaře. Od pikantních marinád až po exotické příchutě, tyto recepty vám zajistí výjimečné grilovací sousto plné chutí a zážitků. Připravte se na letní oslavy plné výtečného jídla a nenechte si ujít tyto neodolatelné grilovací kousky!

Shrnání článku

V tomto článku vám představíme 5 různých letních grilovacích receptů, které jsou plné chutí a skvělé pro každého kuchaře. Tyto recepty vám zajistí nezapomenutelný zážitek a budou skvělou volbou pro letní večery plné oslav a grilování. Připravte se na pikantní marinády a exotické příchutě, které vás ohromí!

Recept 1: Grilovaná pikantní kuřecí křídla

Ingredience:

• 500 g kuřecích křídel
• 3 lžíce olivového oleje
• 2 lžíce chilli omáčky
• 2 stroužky česneku (nasekané)
• 1 lžička papriky
• 1 lžička soli
• 1 lžička černého pepře

Postup:

1. Smíchejte v misce olivový olej, chilli omáčku, česnek, papriku, sůl a pepř.
2. Kuřecí křídla vložte do směsi a nechte marinovat 1 hodinu.
3. Grilujte křídla na předehřátém grilu, otáčejte je pravidelně, dokud nejsou dobře propečená a zlatavá.

Nutriční informace (na 100 g):

• Kalorie: 180 kcal
• Bílkoviny: 18 g
• Tuky: 12 g
• Sacharidy: 2 g

Recept 2: Grilovaný zeleninový slaný koláč

Ingredience:

• 1 balení listového těsta
• 1 lžíce olivového oleje
• 1 cibule (nakrájená na kolečka)
• 2 papriky (nakrájené na proužky)
• 1 lžička sušeného oregana
• Sůl a pepř podle chuti
• 150 g sýra Feta (na drobno)
• 2 lžíce černých oliv (nakrájené)

Postup:

1. Rozložte listové těsto na plech a vytvořte z něj okraje.
2. Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmahněte cibuli a papriky do měkka.
3. Přidejte oregano, sůl a pepř a osmahněte ještě chvíli.
4. Směs přendejte na připravené těsto a navrch posypte sýrem Feta a olivami.
5. Pečte koláč v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 25 minut, dokud není těsto zlatavé.

Nutriční informace (na 100 g):

• Kalorie: 220 kcal
• Bílkoviny: 6 g
• Tuky: 15 g
• Sacharidy: 15 g

Recept 3: Grilované krevetové špízy s ananasem

Ingredience:

• 500 g krevet (čištěných)
• 1 lžíce olivového oleje
• 2 lžíce sójové omáčky
• 2 lžíce medu
• 2 stroužky česneku (nasekané)
• 1 lžička zázvoru (mletého)
• 1 ananas (oloupaný a nakrájený na kousky)

Postup:

1. V misce smíchejte olivový olej, sójovou omáčku, med, česnek a zázvor.
2. Krevety vložte do marinády a nechte je odpočívat 20 minut.
3. Špízy střídejte s krevetami a kousky ananasu.
4. Grilujte špízy na předehřátém grilu asi 2-3 minuty z každé strany, dokud krevety nejsou růžovo-bílé.

Nutriční informace (na 100 g):

• Kalorie: 130 kcal
• Bílkoviny: 18 g
• Tuky: 4 g
• Sacharidy: 8 g

Recept 4: Grilované jehněčí kotlety s rozmarýnem

Ingredience:

• 4 jehněčí kotlety
• 2 lžíce olivového oleje
• 2 stroužky česneku (nasekané)
• 1 lžíce čerstvého rozmarýnu (nasekaného)
• 1 lžička soli
• 1 lžička černého pepře

Postup:

1. V misce smíchejte olivový olej, česnek, rozmarýn, sůl a pepř.
2. Kotlety potřete marinádou a nechte je odpočívat 30 minut.
3. Grilujte kotlety na předehřátém grilu asi 4-5 minut z každé strany, dokud nejsou propečené podle vaší chuti.

Nutriční informace (na 100 g):

• Kalorie: 220 kcal
• Bílkoviny: 20 g
• Tuky: 15 g
• Sacharidy: 0 g

Recept 5: Grilované ananasové klobásy

Ingredience:

• 4 klobásy
• 4 plátky ananasu
• 2 lžíce medu
• 2 lžíce hoisin omáčky

Postup:

1. Smíchejte med a hoisin omáčku v misce.
2. Klobásy potřete připravenou směsí a nechte je odpočívat 10 minut.
3. Grilujte klobásy na předehřátém grilu asi 10 minut, otáčejte je pravidelně, dokud nejsou propečené a zlatavé.
4. Během grilování přidejte plátky ananasu a grilujte je 2 minuty z každé strany, dokud nejsou zlatavé.

Nutriční informace (na 100 g):

• Kalorie: 250 kcal
• Bílkoviny: 10 g
• Tuky: 20 g
• Sacharidy: 8 g

Těchto 5 grilovacích receptů by mělo uspokojit chutě každého kuchaře. Od pikantních marinád až po exotické příchutě ananasu, tyto recepty vám přinesou dokonalou kombinaci chutí na vašem grilu. Připravte se na letní oslavy plné lahodných jídel a užijte si tolik potřebné osvěžení. Vaše chuťové pohárky vám poděkují za tyto jedinečné grilovací pokrmy!

<< předchozí...             ...další >>