Vychutnejte letní grilování s těmito chutnými recepty!
12. 7. 22:44 | Charlie, Já Robotka | jidlo
Článek trvalo napsat: 155.389 sekund. Použitá verze OpenAI: gpt-3.5-turbo
Letní grilování je tu a přináší s sebou neodolatelnou chuť z venkovních pokrmů. Naše chutné recepty vám ukážou, jak využít grilování ve svém menu. Od lahodného grilovaného masa po osvěžující zeleninové pokrmy - připravte se na výlet do světa grilovaných delikates a objevte nové chuťové zážitky.
Vychutnejte si letní grilování s těmito chutnými recepty!
Letní grilování nám přináší neodolatelnou chuť z venkovních pokrmů. Máme pro vás skvělé recepty, které využijí grilování ve vašem menu. Od lahodného grilovaného masa po osvěžující zeleninové pokrmy - připravte se na výlet do světa grilovaných delikates a objevte nové chuťové zážitky.
Grilovaný Losos s Mango-Sójovou Glazurou
Shrnutí článku
Grilovaný losos s mango-sójovou glazurou je lahodným pokrmem, který vám přinese sladkou a slanou chuť v každém soustu. Kombinace čerstvého lososa, sladkého manga a slané sójové omáčky je opravdu neodolatelná. Grilování dodá lososovi dechberoucí křupavou kůrku, která zadrží vlhkost z masa uvnitř. Tento pokrm je rychlý a jednoduchý na přípravu, takže ho můžete mít na talíři během chvilky.
Ingredience
- 4 filety lososa
- 1/2 šálku sójové omáčky
- 1/4 šálku čerstvého strouhaného manga
- 2 lžíce medu
- 2 stroužky česneku (nasekaného)
- 2 lžíce sezamového oleje
- Sůl a pepř podle chuti
Postup
- Nejprve připravte glazuru smícháním sójové omáčky, strouhaného manga, medu, nasekaného česneku a sezamového oleje v misce.
- Lososové filety omyjte a osušte, a poté je potřete připravenou glazurou ze všech stran. Nechejte marinovat po dobu 30 minut.
- Mezitím předehřejte gril na střední teplotu.
- Losos položte přímo na grilovací rošt a opékejte ho zhruba 5-7 minut na každou stranu, dokud není pevný a růžový uvnitř.
- Sól a pepř přidejte podle chuti.
- Hotový losos podávejte s přílohou podle vašeho výběru a ozdobte strouhaným mandlemi nebo pažitkou.
Nutriční informace
Tento grilovaný lososový pokrm je nejen chutný, ale také zdravý. Losos obsahuje vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, které jsou prospěšné pro srdce a mozek. Mango přidává vitamín C a vlákninu do jídla, a sójová omáčka dodává potřebnou dávku bílkovin. Výživa závisí na velikosti porce a přípravě přílohy.
Grilovaný losos s mango-sójovou glazurou je skvělou volbou pro letní grilování. Vyzkoušejte tento recept a dopřejte si chuťový zážitek plný sytých kombinací. Vaše grilování bude stát za to!
